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In einer Stunde

Ich habe beim als Übungsleiterin gelernt, der Gruppe etwas zu vermitteln, im Bereich Wirbelsäulengymnastik zum Beispiel durch das Erwärmungsspiel das Herz-Kreislaufsystem anzuregen und ein Wir-Gefühl zu schaffen, denn es kommt auf jeden Einzelnen an. Beim Kräftigungsspiel geht es mir darum, Beschwerden zu lindern. Ich persönlich habe gelernt, mich durchzusetzen.

Video des Monats September